La meilleure façon de marcher...

au japon !!!!

je n'imagine même pas

le pied Il supporte tout le poids du corps sur sept points d'appui : le talon qui porte deux tiers du poids total lors de la marche, le métatarse et la pulpe des cinq orteils. Au cours de la marche, le pied s'allonge en moyenne de 6,6 mm. (Wikipédia)

ce n'est pas un poisson ....

On marche dans toute le France

à vos "godillots" ......

Parcours de coeur 2012

comme tous les ans à la même époque ...

je vous en parle

hier après midi grand soleil pour la marche des enfants,

aujourd'hui il fait gris !!!

les ballons rouges.......

et puis l'envolée.......... vers un ciel bleu.

parcours du coeur ce week-end

Toute la France soigne son coeur ce week-end .

Des marches sont organisées par la Fédération Française de Cardiologie

et le soleil en prime ..

c'était l'an dernier

Sage d'entre les sages (sourire)

de Mère Thérésa :

Souriez l'un à l'autre

souriez à votre femme

souriez à votre mari

souriez à vos enfants

souriez à l'étranger

quel qu'il soit

et vous grandirez en Amour à l'égard des autres ...

pour être honnête je ne souris pas facilement ,je devrais faire des efforts

j'ai lu et j'y crois

il faut en mettre dans sa cuisine,il absorbe tous les microbes .......

vous n'y croyez pas essayer ...plus de rhume

bronzage et moi et moi

Et si le bronzage passait aussi par nos assiettes    ??

les gélules solaires ne protégent en aucun cas,des rayons UV.

Elles ne dispensent donc pas de protection solaire lors des expositions .

Fruits et légumes : faites le plein de pigments naturels.

béta-caroténe ou en provitamine A ,dopeurs de mélanime ,pigment de la peau

parmi eux : la mangue,l'abricot,la fraise,la tomate,le poivron rouge,le pissenlit ,l'épinard,la mâche et le persil.

voilà voilà...à vos vitamines.

Le vin ,l'eau

 À mes amis qui savourent un bon verre de vin....  et aux autres qui ne le font pas.
> > > > Comme le disait Benjamin Franklin : Dans le vin, il y a la sagesse, dans la bière, il y a la liberté,  et dans l'eau, des bactéries.  Dans un nombre d'essais dûment contrôlés, des experts ont démontré que si nous buvons 1 litre d'eau chaque jour, à la fin de l'année nous aurions absorbé plus d'un kilo de la bactérie Escherichia coli, (E. coli que l'on retrouve dans les matières fécales ...) ! 
> > > >
> > > > Toutefois, nous ne courons pas ce risque lorsque nous buvons du vin ou de la bière ou tequila, rhum, whisky ou autres boissons alcoolisées, parce que l'alcool doit passer par un procédé d'ébullition, de filtrage et de fermentation.

> En conséquence, il vaut mieux boire du vin et bafouiller un peu, que de boire de l'eau et être plein de "microbes"!...

et vous qu'en pensez-vous ????

les gestes qui sauvent

 

  Mes sources :(Article lu dans le journal de ma mutuelle)

Plus de 40 000 personnes meurent chaque année en France d'un arrêt cardiaque extra hospitalier .

Plusieurs milliers,d'entre elles pourraient être sauvées grace à une intervention rapide.Conscient de ce problème de santé publique,le législateur a permis en 2007,l'installation de défibrillateurs dans les lieux publics.

Longtemps réservé aux urgentistes et aux professionnels de la santé,le décret n° 2007-705 (du 4 mai 2007) généralise l'utilisation des défibrillateurs automatisés,externes,par toutes personnes,même non  médecin.

Il faut boire CHAUD

boire chaud c'est bon pour notre coeur