Festival des cerfs volants de Berck

Cerf volant Berck 2009 - rencontres internationales

comme chaque année en Avril, sur la plage de Berck dans le Pas de Calais

se déroule le festival international des cerfs volants ...

c'est magique ...un bonheur à partager ........

Si la vie est Cadeau

Partis hier après midi  "magasiner"   réparation du  VTT de mon époux ,

la fourche hydraulique ne fonçtionne plus....

 démodé le vtt plus de réparation......(il date de 1996)

donc achat d'un nouveau VTT pour ne pas le voir "pleurer" lol

 

 

 

Un rayon de soleil

Après la tempête d'hier ,grand soleil aujourd'hui,inutile de dire que nous avons  les bâtons...

Yes !!! 13km au programme ,nous sommes partis à 14 heures rentrés à16 heures 20 contents de nous.

Nous avons bien mérité notre part de Galette à la frangipane ,

en vérité ,je n'aime pas trop c'est gras ,mais là j'avais faim ,je me suis régalée ,

vais-je la digérer ?? c'est une autre histoire..

mais pour revenir à la marche bonne repris en douceur

6km500 Lundi

8km500 Mercredi

13km100 Vendredi

ll  suffisait d'un rayon de soleil...et nous voilà tout fou

 

Apostille: c'est le jour de l'épiphanie ,alors bonne galette aux gourmands.

 

 

 

 

On s'éclate

sur la rando du jour

grand soleil ,besoin de se défouler ,

deux jours en marche nordique

moyenne 6 km heure  ,nous ne cherchons pas la fatigue ,

seulement le plaisir .........

première gelée ce matin

et dans le jardin ...que du bonheur

randos

en passant par l'ami Robert ,un rien de nostalgie ...le Jura comme j'ai aimé .......

C'est parti...

QUOI ?? le tour de France en Vélo na .......

concurence des chaines .....

Mariage du Prince Albert II

Tour de France 2011

en préparation pour les Vosges

Quel matériel faut-il ?

Les bâtons de marche nordique ,je les enmenne

Une paire de bâtons  en fibre composite,ils doivent être légers ,souples,et solides

avec un embout adapté au terrain (pointe pour le gazon,la terre,ou le sable ,caoutchouc pour le bitume)

et une dragonne confortable pour répartir le poids des bâtons sur le poignet et assurer le retour automatique dans la main.

et la route est à vous.................allez je vous enméne,parti pour 2 heures.c'est l'été

Au gré

Au gré de la rando du jour....

vieux cimetière qui m'intrigue

toute une histoire ,un village déplacé ,des vies oubliées ............

1750...1850

les âmes qui rôdent la nuit..................

et nous et nous qui passons.......

à la manière d'André

15km de rando ce matin

sur la rando du jour ,quelques photos à partager.

et puis quelques framboises  à déguster.....

et puis quelques noisettes ,à repérer pour l'automne.........

et puis des terriers de lapins je crois ...

et puis une source et une croix en remerciement ...

et puis dommage j'ai "râté" la biche ,elle fût plus rapide que moi .

la rando du matin

Mémoires de nos forêts  sur les traces des métiers anciens

sur la base  Nature et Randonnée  d' Elincourt -Sainte- Marguerite

Grand parcours 19,500km ......